料理レシピ(スイーツ)
【美容おやつ】美肌になる☆3分で作るヘルシースイーツ
簡単食べ痩せレシピ動画。
今回は美肌&デトックスおやつ
さつまいもスティックです。
熱々ほっくほく。
切って絡めて焼くだけ!
作業3分で作れます。
はちみつを絡めたさつまいもは甘くて美味しい。
美肌にダイエット効果もあるので、
嬉しいことづくし♪
ぜひおやつに作ってみて下さいね!
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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!
*プロフィールにリンク掲載してます。
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材料(2人分)
さつまいも…1本
○米油…大さじ1
○はちみつ…大さじ1
○塩…ふたつまみ
作り方
① さつまいもはスティック状に切り、10分浸水させる。
②よく水気を切り、○と絡める。
③天板の上にホイルを敷き、土手を作ったら、
中に②をタレごと流し込む。
④グリルで10分、柔らかくなるまで焼く。
※ご使用のグリルにより、時間が前後する場合がございます。
様子を見て時間を足して下さい。
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さつまいも
住所 | 東京 |
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