ボディケア
【女性限定】生理でダイエット？ ！スムーズに痩せる極秘方法
今回は、ダイエットの秘訣をご紹介します。
女性は生理のせいで男性に比べると痩せにくいです。
しかし、生理周期の時期に合わせたダイエットを取り入れることで、
効率よく痩せることができます。
今回は、4つの時期に合わせたダイエット法をご紹介します。
ぜひ意識してやってみて下さいね！
美容研究家あゆ
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
レシピ開発/書籍/TV/イベント
お仕事の依頼はGmailにてお願いします。
ayu2cooking@gmail.com
個別ダイエットアドバイスやってます。
お気軽にご連絡下さい♪
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#ダイエット #ダイエット方法 #生理 #ボディケア #痩せる #食事制限 #エクササイズ #運動 #半身浴 #糖質制限 #女子力 #筋トレ #むくみ #マッサージ
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しかし、生理周期の時期に合わせたダイエットを取り入れることで、
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