パン粉と牛乳をなじませてレンジでチン！
あっという間に肉まんの皮ができちゃいます！
スピードおやつにいかがですか？

■材料 (1個分)
・パン粉…大さじ5
・牛乳…大さじ3
・市販のシューマイ…1個(冷凍でも可)
・塩…少々

■手順
1. ボールにパン粉、牛乳、塩を入れて混ぜ、よく馴染ませる
2. ラップをしいて生地を薄く広げる
3. 真ん中にシューマイ(お好きな具)を置く
4. 全体を包んで口をねじって止める
※ギュギュッと強めに握って丸くまとめる
5. レンジで1分半加熱(500W)する
　※アツアツになっているので取り出すときにやけどに注意してください
6. ラップをはがし、粗熱をとったら完成です♪