アラサー過ぎると加齢のせいだと、ダイエット諦めがちじゃないですか？
少し食事を減らしたくらいじゃ痩せないし、仕事や家事終わってクタクタで筋トレなんかできないし。

このまま、ありのまま、それでいいじゃんて。
もちろんそれで満足してるならいいんです。

でも私は、6キロ痩せたら好きな服を好きなサイズで着れて楽しいです。首がよく回ります。フェイスラインのたるみが痩せたことで消えました。

ちょっとダイエットに興味がある！って方はまた次の動画も参考にしてもらえたら嬉しいです。

痩せてなきゃいけないことはないです。自分の選択次第です！！