料理レシピ(ご飯)
クッキングシートで簡単!チェダーガーリックチキン
■材料(1人分)
・鶏もも肉…130g
・にんにく…小さじ1(小1片弱)
・オリーブオイル…小さじ1
・トマト水煮缶(クラッシュかダイス)…大さじ3
・チェダーチーズ…300g
・ローズマリー…適量
・塩こしょう…少々
■手順
1. 鶏肉を適当な大きさに切る
2. 1にすりおろしにんにく、オリーブオイルを軽くもみこむ
3. お皿に適当な大きさのクッキングシートを広げ、水煮トマトを入れる
4. 3に2とチェダーチーズ、ローズマリー、塩こしょうを入れる
5. クッキングシートを包んで、600Wのレンジで3分加熱
6. クッキングシートを開けて完成です♪