火を使わずに、電子レンジのみで調理するので簡単です♪
朝の定番メニューに飽きてきた人にオススメのレシピです！

■材料（1人分）
・キャベツ…4枚
・ベーコン…1/2枚
・とろけるチーズ…20g
・卵…1個
・塩こしょう…少々
・ウスターソース…小さじ1/2

■手順
1.芯を外して半分に切ったキャベツを4枚ボールに入れ、
ラップをし600Ｗのレンジで2～３分温める
2. 耐熱容器にキャベツを敷き、ベーコン→とろけるチーズ→卵の順に入れ、
塩コショウ、ウスターソースをかける
3. 卵黄につまようじで2か所刺し、キャベツでふたをする
4.ラップをして600Ｗのレンジで3分温める
5.裏返してお皿にのせれば完成です♪