全部レンジで作って15分！具沢山の天津飯丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメ♪
是非、試してみて下さいね。
【天津】
◆材料(1人分)
卵　　　　2個
長ネギ　　1/2本
カニカマ　1本
ごま油　　小さじ1
塩　　　　ひとつまみ
【あんかけ】
豚こま肉　30g
椎茸　　　1個
人参　　　1/4本
☆醤油　　　　　　　小さじ1
☆砂糖　　　　　　　小さじ1
☆鶏ガラスープの素　小さじ1/2
☆水　　　　　　　　60cc
☆水溶き片栗粉　　　大さじ1
(片栗粉小さじ1、水大さじ1)
酢　　　　　　　　　小さじ1
◆作り方
①耐熱容器にラップを引き、卵、長ネギ、カニカマは裂き、ごま油、塩を入れて混ぜ合わせ、レンジ600Wで1分加熱します。
②①を取り出し、さっと混ぜ合わせ、再度レンジ600Wで1分加熱し、ラップの口を閉じて3分程余熱で温めておきます。
③耐熱容器に豚こま肉、椎茸、にんじんと☆を入れ、ラップをしレンジ600Wで1分30秒加熱します。
④③を取り出し、混ぜ合わせ、再度レンジ600Wで1分加熱し、酢を混ぜ入れます。
⑤ご飯に天津とあんを乗せれば、出来上がり！