ボディケア

正しい 二の腕解消 筋トレ方法

ボディケア

正しい 二の腕解消 筋トレ方法

新野尾 七奈
女子の二の腕はとくに!
外の筋肉が張ると男性みたいにムキムキになってしまいがち、、、
そこで筋肉を止めるのではなく!
ちゃんと内側を使う筋トレなら
綺麗な腕になれます!!!!

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