美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。

今回はチーズパンケーキ

生地にたっぷりクリームチーズを練りこんだ、
チーズ好きにはたまらないパンケーキ。

ヨーグルトと合わせた生地はふっくらもっちもち♪

いつもと一味違うパンケーキで幸せ気分を味わって。

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白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

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材料(4人分)
○クリームチーズ…30g
○卵…1個
無糖ヨーグルト…100g

ホットケーキミックス…150g

作り方
①○をボールに合わせ、滑らかになるまで練り混ぜる。

②ヨーグルトも加え、よく混ぜる。
＊多少ダマになっても大丈夫です。

③ホットケーキミックスを加え、粉気がなくなるまで切るように混ぜる。

④フライパンに生地を落とし、弱火で5分焼く。

⑤ひっくり返し、蓋をして更に3分焼く。

＊今回は水切りヨーグルトとクリームチーズ1：1で合わせたクリームをトッピングしています。

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