ボディケア
藍原レナのダイエット法【フルーツグラノーラをヘルシーに食べる方法!】
ダイエット中でも食べたい。
しかも、お腹いっぱいになりたい。
でも当然、カロリーや脂質が気になる…
そこで、我慢せずにフルグラを
食べて、しかもヘルシーな
食べ方をご紹介!
なんと、「豆腐にかける」んです。
豆腐は低カロリー高タンパク、
イソフラボンも取れるダイエットにも
美容にも二重マルな食品。
これなら罪悪感もない!
半分の量のフルグラで、お腹いっぱいに。
(フルグラの量はお好みに合わせて)
満腹感&ダイエット成功&美容を
ゲットしてください!
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