美容料理研究家 藤本あゆみのヘルシー料理動画。

今回は美容にダイエットにおすすめな甘酒を使ってあんこを作ります。

砂糖不使用でとっても低カロリー。

小豆と甘酒の効果でデトックスもできちゃいます♪

どら焼きにサンドしたり、トーストに乗せたり…

お好みでアレンジして下さい(^^)

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊プロフィールにリンク掲載してます。

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材料
小豆…200g
甘酒…320g

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