美容料理研究家 藤本あゆみのヘルシー料理動画。

今回は美容に関する豆知識！

美容に効果的ないちごの効能と、
正しい食べ方をご紹介します。

いちごを食べて綺麗を磨きましょう♪

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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

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