料理レシピ(スイーツ)
【簡単おやつ】30分で?!フライパンで作るもちもち白パン
今回はフライパンで作る白パン
ふっくらともっちもちな弾力のある食感。
発酵要らずでフライパンで焼ける、なんともお手軽なレシピです。
おやつはもちろん、あっさりとした味なので食事パンとしても合います♪
卵白で作るのでカロリーも抑えられ、ダイエット中にもおすすめです。
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*
cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!
*プロフィールにリンク掲載してます。
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆
材料(2人分)
○米粉…90g
○ベーキングパウダー…4g
○塩…3g
☆卵白…2個
☆砂糖…10g
バター…10g
茹でたじゃがいも…20g
作り方
①ボールに○を入れホイッパーでよく混ぜる。
②別容器に☆を入れよく混ぜたら①と合わせ、スプーンできるように混ぜる。
③バター、じゃがいもも加えスプーンの背で潰しながら混ぜ合わせたら、手で捏ねひとまとめにする。
④ラップをして10分休ませたら、お好みの大きさに成形し、フライパンに並べる。
蓋をして極弱火で10分焼く。
火を止め、5分放置したら完成。
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*
#料理 #飯テロ #簡単レシピ #レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #インスタ映え #ヘルシー #ダイエットごはん #ヘルシーレシピ #ダイエットメニュー #おもてなし料理 #パーティー #パーティー料理 #パン #フライパンパン #米粉パン #グルテンフリー #ダイエットおやつ #低脂質 #美容 #美容料理 #低糖質 #低カロリー #糖質制限 #もちもち #ふわふわ #簡単パン #白パン