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ボディケア

4日でー1.5kg!食事改善ダイエット!

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4日でー1.5kg!食事改善ダイエット!

Aimelo
外出自粛でずっと引きこもりなのでまずいと思い、食事改善ダイエットを始めました♡

①自炊
②間食
③小麦製品

の3つのポイントに注意して4日続けたら、-1.5kgに成功!今後も続けていきたいです!

外出自粛で太りやすいかもしれないけど、食事改善して健康的に痩せるチャンス\(//∇//)\

#ダイエット 

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