あると便利なバランスボール！
サイズ選びの基準です♡
参考までに！

バランスボールのサイズ選びのポイントは
バランスボールに背筋を伸ばして座った時に
膝が90度に曲がるサイズがよいらしいです。


また、身長を目安に

身長150㎝以下　直径45㎝
身長150～165㎝ 直径55㎝
身長165～185㎝ 直径65㎝
身長185㎝以上　直径75㎝ .


バランスボールは他のトレーニング器具と
比べると比較的に安い方だと思うし
トレーニングの幅も広がるので
おススメです！

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