手作りおやつは市販の菓子パンなどよりはヘルシー！
小さくカットして量も守れば手作りの満足感もあり、ダイエットにいいと思います！

ホットケーキミックスで作ることもありますが、米粉を使うと栄養もあり、体も冷えないそうです！

手作りおやつも、もちもん食べすぎたら太ります！美味しいからといって食べすぎには注意！

#ダイエット#ダイエットレシピ#ホットケーキミックス#米粉#パン#おやつ#痩せる#痩せたい#手作りおやつ#手作り