15分で出来ちゃう♪鮭のチーズパン粉焼き丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメです♪
是非、試してみて下さいね。
◆材料(1人分)
鮭　　　　　　　1枚
○塩コショウ　　適量
○マヨネーズ　　適量
【チーズパン粉】
☆パン粉　　　　大さじ2
☆粉チーズ　　　大さじ1
☆乾燥バジル　　小さじ1
オリーブオイル　適量
◆作り方
①生鮭を一口大に切り、塩コショウをふり、マヨネーズを付けます。
②オリーブオイルを引いたフライパンで、両面こんがりと揚げ焼きにします。
【トマトオムレツ】
◆材料
卵　　　　　　1個
プチトマト　　2個
粉チーズ　　　適量
マヨネーズ　　適量
塩　　　　　　適量
◆作り方
①ラップをひいた耐熱容器に卵、プチトマト、粉チーズ、マヨネーズ、塩を入れ混ぜたら、レンジ600Wで40秒加熱します。
②一度取り出し全体をよく混ぜて、更にレンジ600Wで40秒加熱し、ラップの両端をグルグル巻きオムレツの形を作って、5分程置きます。
(加熱時間は調整下さい)
【パプリカ塩昆布和え】
◆材料
パプリカ 1/4個
塩昆布　　　適量
◆作り方
①耐熱容器に材料を全て入れ、ラップをし、レンジ600Wで50秒程加熱します。

・全て出来上がったら、粗熱を取り水気を切って、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！