美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。

今回はカルピスわらび餅

夏らしい、カルピス味のもちもちお餅。

材料たったの2つで作れる簡単スイーツ。
乳酸菌たっぷりでデトックス効果！

きな粉たっぷりかけて召し上がれ♪

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白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

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材料(4人分)
カルピス…250ml
片栗粉…50g

作り方
①鍋にカルピスを入れ、弱火にかける。

②片栗粉を2回に分けて加え、
都度よく混ぜる。

③白っぽくなって固まってきたら火を止める。

④濡らしたスプーンで適当な大きさにすくい、
冷水に落とす。

⑤お皿に盛り付け、お好みできな粉をかける。

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