日頃の悩みを緩和する頭皮マッサージのやり方を、
悩み別に美容師が解説します!

ヘアブラシ1つでできるので、ぜひおうちでやってみてください♪

【やり方】
まずは上から下へ、そしてポニーテールをするように下から上へブラッシングし、
頭皮全体をウォームアップ。

〈悩み：疲れ目〉
1. 耳裏から首筋に沿って、ブラシの柄を使って1分程度押しほぐす
2. ブラシの柄でこめかみを優しく10回押

〈悩み：肩こり〉
1. 首の付け根の部分を生え際に沿ってブラシの柄で1分程度押す
2. 生え際に沿って、下から耳の方へ1分程度押し流す
3. ブラシの面で頭皮全体をポンポンと軽く叩く

〈悩み：たるみ〉
1. おでこから後頭部にかけて、ブラシの面で圧をかけながら10回押す
2. 耳上あたりから後ろに向かってブラシを回転させながら1分程度引き上げる

出演/撮影：ミツマルカスミ

https://www.instagram.com/mitsumaru1006/

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