今回は、バランスディスクについて紹介しています。
聞いたこと、見たことはあるかもしれませんが、使ったことがない人がほとんどではないでしょうか？
このバランスディスクを使うことで、たくさんのトレーニングができ、骨盤の歪みもなおしてくれるし体幹が鍛えられます。ダイエットにもオススメです！

ネットでもかなり安くで売っているので、とってもオススメ商品です！
みんなで楽しく、遊びながらトレーニングもいいかもしれませんね^ ^