野菜がたっぷりとれちゃうヘルシーでカラフルな1品！
パーティーや女子会の前菜にもぴったりです♪
お好みの野菜で色々試してみてね♪

■材料（2〜３人分）
プチトマト…6個
かぼちゃ…1/8個
にんじん…1/4本
アボカド…1/２個
生ハム…10枚
うずら卵…6個
プロセスチーズ…4個
レモン汁…小さじ2　★
はちみつ…小さじ1　★
オリーブオイル…小さじ1　★
しょうゆ…小さじ1　★
塩…小さじ１/2　★
こしょう…少々　★


■手順
1. かぼちゃは一口大に切る。にんじんも皮をむいて一口大に切る。 かぼちゃとにんじんを電子レンジで加熱する(500wで1〜２分)。アボカドは一口大、プロセスチーズは半分に切っておく
2. 熱湯にプチトマトを入れて湯むきする
3. ボウルに★を全て入れて混ぜたら、切った野菜をいれてマリネする
4. マリネした野菜、生ハム、チーズを串にさしたら、完成です♪