ヒールを履くと、足指や、足指の付け根が痛くなることありませんか？
外反母趾やハンマートゥの予防改善にもおすすめなセルフケアです。
外反母趾の方は、親指は捻れと反対側に解くように。ハンマートゥの方は、高くなっている関節を真っ直ぐに伸ばすように。
いつまでも綺麗な指で、ヒールを楽しんで下さいね。