美容料理研究家あゆの
簡単&ヘルシー料理動画。

今回は冷やし塩焼きそば

夏におすすめな冷たい焼きそば

味付けは塩だけでとっても簡単♪
マヨネーズでさっと炒め絡めて1分で完成。

熱々も美味しいけど、
冷やしてもちもちな塩焼きそばをぜひご堪能下さいませ♪

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白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

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材料(1人分)
中華麺…1人前
マヨネーズ…大さじ1
とまと…中2個
塩…ふたつまみ

作り方
①フライパンにマヨネーズ、中華麺を入れ中火で炒め絡める。

②一口サイズに切ったとまとも加えさっと炒めたら、塩も加え混ぜ合わせる。

③粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

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